Що таке лохина
Лохина — це не просто смачна ягода, яку ми звикли бачити в десертах, смузі або літніх салатах. Це справжній дар...
харчування
Найкращі рецепти тортів для ваших рідних
У кожного з нас є спогади, пов’язані з домашніми тортами — аромат ванілі, тепла родинна атмосфера, сміх за святковим столом....
Який найкорисніший фрукт для здоров’я
Коли йдеться про фрукти, ми одразу уявляємо яскраві кольори, соковитість і солодкий смак. Проте за цією зовнішньою красою ховається низка...
Найкращі рецепти з авокадо
Авокадо — це не просто модний інгредієнт із соціальних мереж. Це справжній суперфуд, що здатен прикрасити як сніданок, так і...
Харчування при ГЕРХ: який раціон має бути
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) — це стан, коли вміст шлунку, включаючи кислоту, потрапляє назад у стравохід, викликаючи печію, біль у...
Правильне харчування: смачні рецепти з гарбузом
Гарбуз давно став символом здорового харчування, адже містить безліч корисних речовин: вітаміни А, С, Е, клітковину, калій, антиоксиданти та навіть...
Які продукти допоможуть підтримати здоров’я шкіри
Шкіра — це дзеркало нашого способу життя, харчування та загального стану організму. Вона першою реагує на стрес, нестачу вітамінів чи...
